La créativité à notre service 

Défis créatifs sur 7 jours ou 21 jours

Un groupe de maximum 12 personnes sur whatsapp est créé. 

Chaque jour une invitation créative est envoyée et chacun est libre de partager ou pas sa création. Une rencontre via Zoom peut se faire en fin de défi pou amener un moment convivial à ce parcours de 21 jours.

Si vous êtes intéressé.es par un prochain défi n'hésitez pas à me le faire savoir par couriel rendezvous.de.soi.a.soi@gmail.com 

Défi estival de 7 jours dès le 20 juin


Défi printanier - Terminé


En partenariat avec "Your Untamed Playground", quête de vision pour 2022. 

Les propositions en anglais via la page (un clic sur le lien ci-dessus) puis en s'inscrivant sur le groupe privé créé spécialement pour permettre l'expression authentique de chacun_e dans un sanctuaire bienveillant ou les propositions en français dans un groupe WhatsApp, spécialement créé pour l'occasion. Cette quête a commencé le 3 janvier et fini le dimanche 23 janvier.

Si vous êtes intéressés pour un prochain défi créatif, n'hésitez pas à me le faire savoir par email (dans l'onglet contact) ou en allant visiter la page Facebook de Your Untamed Playground.


Pour la première fois; un défi de 21 jours en français a également été proposé via un groupe Whatsapp. Des retours très positifs qui m'encourage à poursuivre l'aventure. Un prochain défi sera proposé à l'approche du printemps. 


Propositions créatives

1. Porté(e) par le son de la nature, je crée

Ecoute au casque recommandé

  • Préparez votre matériel créatif devant vous : feuille de papier, crayons, pastels, feutres, stylos etc
  • Porté(e) par le son, fermez les yeux, écoute consciente, savourez.
  • Puis, soit quand le son se termine soit quand vous sentez que c'est le moment; allez sur votre feuille et laissez-vous porter par les couleurs devant vous pour "sonoriser" votre création. Quelle(s) émotion(s) avez-vous rencontrée(s) sur ce chemin sonore ?

Vous pouvez aussi poser les couleurs sur le papier en gardant les yeux fermés et vous faire une surprise quand vous les ouvrirez.

A vos crayons, belle exploration !


Des petits trucs et astuces créatifs. Un peu de patience, cette partie va se compléter petit à petit.